2014年06月07日

ゴールドのホエイプロテインにストロベリー新登場

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ゴールドジムのホエイプロテインにストロベリーが新登場です。
S&Cではバニラ、ヨーグルト、チョコレート風味全4種類が1500gサイズで在庫しています。
まだ飲んでいませんが、次回はこれにしてみようと思います。
posted by 塚本修 at 15:09| 静岡 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月06日

もうすぐ巣立ちの時

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今年もジムの入り口にツバメが来てくれたのですが、5匹生まれた雛が大きくなり、押しくら饅頭状態で見ていて落ちそうで心配です。
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親が餌を運んでくると、大騒ぎで見ていて飽きません。もうあと少しで巣立ちの時です。
ツバメが来る店は繁盛するらしく縁起も良いらしいので、また来年も元気でみんな揃って帰ってきて欲しいです。
posted by 塚本修 at 12:37| 静岡 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月03日

ジムの屋根塗装を行います。

ジムの屋根塗装及び看板塗装などの工事を今月行う事になりました。
今週から洗浄や足場などの作業に入ります。
屋根上での作業になりますのでジムの営業は通常通りです。
昼間は業者の車の出入りなどがございますのでご了承ください。
posted by 塚本修 at 20:25| 静岡 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ボクシングレッスンの予定です。

6月の増田伸晃さんによるボクシングレッスンの予定です。
 7日(土) 19:00〜
13日(金) 19:00〜
18日(水) 19:00〜
24日(火) 19:00〜
28日(土) 19:00〜

不定期開催ですが、初級者から上級者まで参加者のレベルに合わせてレッスンを行っています。
ビジターも1回1000円です。
ボクシングレッスンは毎週木曜日19:00からも行っています。
posted by 塚本修 at 14:21| 静岡 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月29日

ジム選びのポイント

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S&Cは今年でオープン7年目の夏を迎えます。
お陰様で会員さんも毎年着実に増え続けて、今年の夏もさらに増えそうです。
会員さんが増えてきますと、使いたいマシンがいつも使っていてなかなか空かないという問題が出てきます。
公共の施設や中規模程度のフィットネスクラブだとスペースの問題もあるのでしょうが、同じ系列のマシンが複数台並んでいるというジムはあまり見かけません。トレーニングしていて適切なインターバルをとっていても次の人が待っていると、集中してトレーニングが出来なくなってしまいます。
まだまだ十分とは思いませんが、S&Cではトレーニング待ちが少なくなるように写真以外にもマシンのラインナップを揃えていますが、ストレスなくトレーニング出来る事はジム選びではけっこう重要なポイントだと思います。どこのジムにしようか悩んで見学に行く時は、ぜひ比較してみてください。


posted by 塚本修 at 18:09| 静岡 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月28日

明日のボクシングレッスンは休講です。

明日のボクシングレッスンは都合により休講といたします。レッスンルームは解放致しますので自主練でお願いします。土曜日19:00〜のレッスンは通常通りです。
6月も近くなり、入会が増えてきました。S&Cでは入会キャンペーンは通常行っていませんが、会員様の紹介の場合は入会金の割引やOKワークの会員様には入会金無料のサービスを行っておりますのでこちらをご利用ください。
posted by 塚本修 at 17:25| 静岡 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月23日

新商品「ウエイトダウン」

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健康体力研究所より新商品「ウエイトダウン」が発売されました。
トレーニングで筋肉をつけて体を絞るのを目的にしたプロテインです。大豆プロテインを中心にビタミンとミネラルを強化、食物繊維を豊富に含んでいます。
S&Cでは新発売のお試し価格で1袋(1kg)3500円税込で今日から販売しています。飲みやすいココア風味です。これからの時期、体を絞りたい方は是非お試しください。
posted by 塚本修 at 14:47| 静岡 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月22日

そろそろ日焼けの季節

5月も終盤になり、そろそろタンニングのお客さんが増えてきました。
タンニングは予約優先となっておりますので、平日の夜や土曜日などはあらかじめ予約いただくのがお勧めです。会員にはお得なタンニング回数券もご用意しています。15分×10回券で5500円です。

暖かくなり今年も入会のお問い合わせが増えてきました。入会前に無料体験も出来ますので是非お試しください。見学もいつでも大丈夫です。無理な勧誘などは一切ありませんのでお気軽にどうぞ。
お待ちしております。
posted by 塚本修 at 19:56| 静岡 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月10日

マシン増設B

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マシン増設の3台目はフリーウエイト室にシッティングカーフレイズのマシンです。
カーフレイズは地味なトレーニングですが、マシンがあると便利です。
カーフレイズのシッティングとスタンディングでは微妙に鍛える筋が変わる為、スタンディングカーフレイズとシッティングカーフレイズはカーフレイズのバリエーションとしてどちらもやった方がお勧めです。
福田君、いちおうハンマーストレングス社製だよ。
posted by 塚本修 at 16:12| 静岡 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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